EDUCACIÓN MATERNAL

Las clases de preparación a la maternidad estarán constituidas por cuatro o seis sesiones de 2 horas de duración en horario adaptado a tus necesidades o incluso en fines de semana. ( no se recomienda más de 2 sesiones semanales). Puede realizarse para una o tres parejas máximo, en un lugar amplio de vuesto domicilio.

El número ideal de sesiones es de seis, una por semana y los contenidos son teóricos y prácticos:

•  Contenidos teóricos:

                - Cambios físicos, emocionales y en la sexualidad durante el embarazo.

                - Parto normal humanizado. Opciones de parto en nuestra provincia. Métodos analgésicos no farmacológicos .

                - Puerperio. Recuperación física y cambios psíquicos. Problemas de los primeros días.

                - Lactancia Materna. Fisiología de la lactancia, lactancia a demanda. Cuidados del pecho. Posibles complicaciones y como solventarlas. Contacto con grupos de apoyo.

                - Cuidados del recién nacido: cura del cordón, cambio de pañal, deposiciones, baño, piel.

                 - Realización de la canastilla. Registro del bebé y búsqueda de pediatra.

•  Entrenamiento psicofísicos:

                -  Ejercicios adecuados para la embarazada, influencias de yoga y pilartes adaptados a la gestación.

                -  Ejercicios de suelo pélvico

                -  Estiramientos.

                -  Ejercicios circulatorios.

                -  Ejercicios de liberación y conocimiento de la pelvis.    

                -  Técnicas de relajación. Entrenamiento sofrológico.

                -   Ejercicios respiratorios.

                -  Masajes antiálgicos durante la contracción.

                -  Masaje perineal.

                -  Realización de pujos.

•  Te entregaremos una canastilla de regalo.

•  Incluimos contacto telefónico u online hasta el parto para solventar dudas.

Además de la educación maternal domiciliaria te ofrecemos Eduación maternal y preparación al parto grupal en Centro de Danza Conesa.